4to A Viernes 2 de Octubre de 2020

Semana Diagnóstica

felicidades llegamos al cierre de semana donde demostraste tus habilidades y conocimiento.

ES IMPORTANTE QUE EL NIÑO Y NIÑAS ESTE CON LOS OJOS CERRADOS Y PREVIO HACER ALGUNAS RESPIRACIONES PARA QUE ESTE MAS TRANQUILO (A)

Ejercicio 8 – Caminamos por el barro: pies y piernas
Ya no estamos en un bosque acogedor, nos encontramos en la jungla. Es una jungla peligrosa, pero nosotros somos buenos exploradores y conseguiremos avanzar a través de ella y encontrar la salida. Vamos caminando decididos cuando ¡atención! Hemos encontrado un barrizal, ¿quieres meter tus pies en él? ¡Vamos a ello! Debes empujar con toda la fuerza de tus piernas. Empuja hace adentro. Siente como el calor del barro se mete entre tus pies. Empuja fuerte, parece que el barro se hace cada vez más duro, utiliza toda la fuerza de tus piernas. Siente cómo tus piernas y tus pies están tensos mientras intentan caminar por el lodo.
Ahora sal fuera. Deja de ejercer fuerza. Suelta tus piernas y tus pies. Nota cómo éstos están flojos, están relajados. Ya no estás tenso, descansa tranquilo…
El ejercicio se repite dos veces.

PROFESOR: WILFREDO TORREALBA

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